1巻日本選手権6連覇、2016アーノルドクラシック・アマチュア80kg級優勝の実力者、鈴木雅選手の「まんまトレーニング」を収録した最新版DVD。「世界で戦う背中」を作り上げる9種目のトレーニングは、もちろん本人の解説入り。(ただし、ストレッチは割愛)「内転筋を切ったので現在はリハビリ中」と本人が語る“脚”12種目のトレーニングは「重量は控え目」ながらレッグプレス440kg、スクワット195kg、スティッフレッグとルーマニアンの合いの子デッドリフト225kgで、もちろん本人の解説入り。レア!希少!【BEST OF PUERTO RICO】プロレスDVD。2016年5月8日、日曜日の背中のトレーニングを最小限の編集でほぼそのままお届け。熱闘日本シリーズ 西武 巨人 1983 DVD。BEST OF THE SUPER ゴールデン☆ラヴァーズ DVD。これを見れば貴方の背中も広がりを増し、新たな世界へ羽ばたけるかも?!企画・製作マッスルメディアジャパン収録時間:1時間31分4巻2016年5月11日、水曜日の脚のトレーニングを最小限の編集でほぼそのままお届け。新日本プロレス レッスルキングダム14 2020.1.4&1.5。史上最強 オールスター外国人烈伝 DVD-BOX~昭和の外国人レスラー100撰…。世界選手権を制した〝ビッグレッグを作る秘訣がここにあるのか !? (特典映像には鈴木選手の本音もポロリ ?! )収録時間:1時間31分